Новости
![Испытание "Самозащита без оружия для VII ступени (18-19 лет)" в комплексе ГТО.](/netcat_files/generated/117/179/280x210/73/1f606a69320cbd5a5028a499359a028b.png?crop=0%3A0%3A0%3A0&hash=33cdb1b1aaf8ce82798df9f41ac29fea&resize_mode=0&wm_m=0 "Испытание "Самозащита без оружия для VII ступени (18-19 лет)" в комплексе ГТО")
Процедура тестирования включает обязательную регистрацию участника на Интернет-портале комплекса ГТО www.gto.ru. Тестирование осуществляется в порядке, установленном приказом Министерства спорта Российской Федерации от 28.01.2016 № 54 «Об утверждении Порядка организации и проведения тестирования по выполнению нормативов испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)».
![Испытание "Самозащита без оружия для VI ступени (16-17 лет)" в комплексе ГТО.](/netcat_files/generated/117/179/280x210/71/1f606a69320cbd5a5028a499359a028b.png?crop=0%3A0%3A0%3A0&hash=33cdb1b1aaf8ce82798df9f41ac29fea&resize_mode=0&wm_m=0 "Испытание "Самозащита без оружия для VI ступени (16-17 лет)" в комплексе ГТО")
Процедура тестирования включает обязательную регистрацию участника на Интернет-портале комплекса ГТО www.gto.ru. Тестирование осуществляется в порядке, установленном приказом Министерства спорта Российской Федерации от 28.01.2016 № 54 «Об утверждении Порядка организации и проведения тестирования по выполнению нормативов испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)».
![Испытание "Челночный бег 3х10 метров" в комплексе ГТО.](/netcat_files/generated/117/179/280x210/69/1f606a69320cbd5a5028a499359a028b.png?crop=0%3A0%3A0%3A0&hash=33cdb1b1aaf8ce82798df9f41ac29fea&resize_mode=0&wm_m=0 "Испытание "Челночный бег 3х10 метров" в комплексе ГТО")
Процедура тестирования включает обязательную регистрацию участника на Интернет-портале комплекса ГТО www.gto.ru. Челночный бег проводится на любой ровной площадке с твёрдым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью. Упражнение выполняются на ровной площадке с размеченными линиями старта и финиша. Ширина линии старта и финиша входит в отрезок 10 м. Рекомендуется осуществлять тестирование в соревновательной борьбе. В забеге участвуют минимум по два человека.
![Испытание "Метание теннисного мяча в цель" в комплексе ГТО.](/netcat_files/generated/117/179/280x210/68/1f606a69320cbd5a5028a499359a028b.png?crop=0%3A0%3A0%3A0&hash=33cdb1b1aaf8ce82798df9f41ac29fea&resize_mode=0&wm_m=0 "Испытание "Метание теннисного мяча в цель" в комплексе ГТО")
Процедура тестирования включает обязательную регистрацию участника на Интернет-портале комплекса ГТО www.gto.ru. Метание теннисного мяча в цель производится с расстояния 5 м для I ступени и 6 м для II ступени в закрепленный на стене гимнастический обруч диаметром 90 см. Нижний край обруча находится на высоте 2 м от пола. Для метания теннисного мяча в цель используется мяч весом 57 г. Участнику предоставляется право выполнить пять попыток. Засчитывается количество попаданий в площадь, ограниченную обручем.